Atenție: Aceste suplimente populare duc mii de oameni la spital, punând în pericol sănătatea ficatului!

În ultimii ani, utilizarea suplimentelor botanice a crescut semnificativ, mulți oameni căutând soluții naturale pentru diverse probleme de sănătate. Cu toate acestea, cercetări recente au scos la lumină riscurile asociate cu consumul anumitor suplimente populare. Printre acestea se numără turmericul și ceaiul verde, care, alături de alte plante, au fost corelate cu probleme hepatice grave. În ciuda beneficiilor percepute, utilizarea necontrolată a acestor produse poate duce la spitalizări și chiar la necesitatea unui transplant de ficat. Acest articol explorează impactul acestor suplimente asupra sănătății ficatului și subliniază importanța informării și precauției în consumul lor.

Riscurile ascunse ale suplimentelor botanice

Popularitatea suplimentelor botanice a crescut datorită convingerii că sunt alternative naturale și sigure la medicamentele sintetice. Totuși, această presupoziție poate fi periculoasă. Cercetătorii de la Universitatea din Michigan avertizează că peste 15 milioane de americani își pun sănătatea ficatului în pericol prin consumul acestor produse. Studiile au arătat că aproape 4.7% dintre adulții din SUA au utilizat unul dintre cele șase suplimente potențial toxice în ultima lună.

Aceste suplimente includ turmeric, ceai verde, ashwagandha, Garcinia cambogia, black cohosh și red yeast rice. Deși sunt promovate pentru diverse beneficii, cum ar fi îmbunătățirea sănătății articulațiilor sau pierderea în greutate, ele pot provoca hepatotoxicitate, o afecțiune acută sau cronică a ficatului.

Un factor cheie al acestor riscuri este lipsa unei reglementări stricte în producția și testarea acestor produse. Mulți utilizatori nu sunt conștienți de faptul că aceste suplimente pot conține doze necorespunzătoare de ingrediente active, ceea ce poate duce la supradozaj și la complicații grave. Prin urmare, este esențial ca utilizatorii să fie vigilenți cu privire la ingredientele și dozele acestor produse.

Turmeric și ceai verde: aliați sau inamici ai sănătății?

Turmericul și ceaiul verde sunt adesea menționate pentru proprietățile lor antioxidante și antiinflamatoare. Cu toate acestea, cercetările sugerează că extractele concentrate din aceste plante pot fi periculoase pentru ficat. Deși consumul de ceai verde sub formă de băutură nu este legat de toxicitate hepatică, suplimentele de extract de ceai verde pot crește riscul.

Philip Morris își zguduie concurența: Pliculețele ZYN, revoluția fără fum pentru un viitor sănătos

În mod similar, utilizarea turmericului ca supliment poate duce la probleme hepatice, în special atunci când este combinat cu alte suplimente sau medicamente. În 2023, autoritățile australiene au emis un avertisment privind riscul de leziuni hepatice cauzate de consumul de turmeric și/sau curcumină. Deși leziunile grave sunt rare, riscul depinde de bioabsorbția fiecărei persoane și de starea sănătății ficatului.

Aceste constatări subliniază importanța dozajului și a formei de consum. Este esențial ca persoanele care aleg să utilizeze aceste suplimente să consulte un specialist pentru a stabili o doză sigură și eficientă, personalizată în funcție de nevoile lor individuale și de starea de sănătate generală.

Impactul asupra sănătății ficatului

Ficatul este un organ vital responsabil pentru detoxifierea organismului, procesarea nutrienților și producerea de proteine esențiale. Consumul necontrolat de suplimente botanice poate duce la hepatotoxicitate indusă de medicamente, o afecțiune care poate varia de la icter și oboseală până la necesitatea unui transplant hepatic.

Cercetările indică faptul că spitalizările cauzate de utilizarea necorespunzătoare a suplimentelor pe bază de plante au crescut semnificativ, de la 7% la 20% pe parcursul unui deceniu. Acest lucru este îngrijorător, deoarece multe dintre aceste cazuri ar putea fi evitate prin cunoașterea riscurilor și prin consultarea unui medic înainte de a începe un regim de suplimente.

România medicală în criză: De ce avem cel mai mic număr de medici și asistente din Europa?

Simptomele hepatotoxicității includ îngălbenirea pielii, oboseală, greață, erupții cutanate și dureri abdominale. Dacă nu sunt tratate, aceste simptome pot duce la complicații severe, mai ales în cazul persoanelor cu afecțiuni hepatice preexistente. Prin urmare, este vital ca pacienții și medicii să colaboreze pentru a identifica factorii de risc și pentru a monitoriza sănătatea ficatului în timpul utilizării acestor suplimente.

Rolul reglementărilor și al testării produselor

Un aspect crucial al problemei este lipsa reglementărilor stricte pentru suplimentele botanice. În contrast cu medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală, care sunt supuse unor teste riguroase înainte de a fi comercializate, suplimentele nu sunt supuse acelorași cerințe de reglementare.

Acest deficit de reglementare înseamnă că multe suplimente pot intra pe piață fără a fi testate adecvat pentru siguranță și eficacitate. În plus, testele chimice au relevat discrepanțe între ceea ce este indicat pe etichetă și cantitatea reală de substanță activă din tabletă. Astfel, consumatorii sunt expuși riscurilor fără a avea acces la informații corecte și complete despre produsele pe care le folosesc.

În acest context, cercetătorii și autoritățile sanitare subliniază necesitatea unor reglementări mai stricte și a unei supravegheri crescute a modului în care sunt produse, comercializate și testate suplimentele botanice. Aceste măsuri ar putea reduce riscurile asociate și ar putea proteja sănătatea publică, oferind în același timp utilizatorilor informații corecte pentru a face alegeri informate.

Criza medicală din sate: Descoperă de ce accesul la sănătate e la jumătate față de orașe

Importanța informării și precauției

Având în vedere creșterea popularității suplimentelor botanice și a riscurilor asociate, este esențial ca utilizatorii să fie bine informați și precauți. Deși aceste produse sunt adesea promovate ca soluții naturale și sigure, utilizarea lor fără supraveghere medicală poate avea consecințe grave.

În primul rând, este important să se acorde atenție etichetelor și informațiilor furnizate de producători. Utilizatorii ar trebui să fie conștienți de ingredientele active și de dozele recomandate și să evite combinațiile riscante de suplimente sau utilizarea acestora alături de medicamente prescrise fără consultarea unui medic.

În al doilea rând, este esențial să se monitorizeze reacțiile organismului și să se consulte un specialist în cazul apariției unor simptome neobișnuite. Medicul poate recomanda teste de sânge pentru a evalua sănătatea ficatului și poate ajusta doza de suplimente sau poate sugera alternative mai sigure.

În cele din urmă, informarea și educația sunt esențiale pentru a preveni riscurile asociate cu consumul suplimentelor botanice. Prin înțelegerea potențialelor pericole și prin adoptarea unei abordări vigilente, utilizatorii pot beneficia de avantajele acestor produse în siguranță, fără a-și compromite sănătatea.

Cu toate aceste aspecte în vedere, este clar că suplimentele botanice pot oferi beneficii semnificative, dar vin și cu riscuri potențiale. Care sunt pașii pe care ar trebui să îi facem pentru a ne asigura că utilizăm aceste produse în mod responsabil și în cunoștință de cauză? Rămâne de văzut cum vor evolua reglementările și cum vor crește nivelurile de conștientizare publică în anii ce vor urma.

Ți-a plăcut? 4.4/5 (29)